De vele e-mail berichten leidt bij veel werknemers tot een hoop stress, ze kunnen niet omgaan met een volle inbox. Veel werknemers komen niet meer aan hun werk toe en sommige geven toe zelfs wel 40x per uur hun emails te checken. Ruim dertig procent kan niet tegen de druk om zo snel mogelijk te reageren. Dit blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Galsgow, schrijft de Telegraaf.

Volgens de onderzoekers veroorzaakt e-mail nu de grootste problemen op de werkvloer, het is een voortdurende afleiding. Bij het ontvangen van een bericht wil je direct weten van wie hij komt en dat houdt je van het normale werk af. De onderzoekers hebben een oplossing: door vaste momenten te kiezen waarop je de berichten checkt, zou je minder stress moeten ervaren.